妊娠中の体調不良でお困りではありませんか
- 動き出すとき腰が強く痛む
- 仰向けで横になっていると腰が痛くなり他の姿勢になれない
- 背中に鉄板が入っているように硬い
- 姿勢が悪くなって股関節が痛い
- 妊娠中、どんな身体のケアをして良いかわからない
妊娠中、さまざまな変化を遂げる女性の身体。特にお腹が大きくなって体重が増えてくると、腰、背中、股関節などに痛みや疲れを感じるようになります。
しかし、妊娠中なのでどうケアしたら良いのかわからないという方もおられるでしょう。ただ家の中で安静に過ごしているだけでは、精神的に参ってしまうこともあります。
産前は整骨院や鍼灸院での施術は受けられないと思っている方もいるようですが、そんなことはありません。
ひだか整体院は、身体に負担を一切かけないマタニティ整体を行っています。妊娠中でも安心して受けられる当院の整体を、ぜひ試してみてください。
ひだか整体院の優しいマタニティ整体で体調不良を改善しましょう
ひだか整体院のマタニティ整体は、触れる、揺するといった手技がメインの優しい施術です。
一般的なマッサージとは違い、痛みや凝りを感じている部分を強く揉むことはありません。また、患部のみに施術をするのではなく、体全体のバランスを整えていくので、さまざまな不調の改善が期待できます。
施術時間はわずか10〜15分程度で終わり、呼吸に合わせて身体を優しく揺らすことで全身の血流がめぐるようになります。実際、施術中や施術後に身体がポカポカと温かくなり、動きが軽くなったことを実感なさる方が多いです。
どんな体勢の方にも施術を行えるため、うつ伏せになれない妊婦さんでも、リラックスできる楽な姿勢で受けていただけます。
また、施術後には身体の痛みや歪みを予防するためのアドバイスや、妊婦さんでも簡単にできる体操のレクチャーも行っています。
定期的な施術に加え、ご自身でも正しい姿勢を心がけ、軽く身体を動かすことで、妊娠中の痛みや凝りを軽減し、出産まで健康状態を維持できるようになるでしょう。
妊娠中に体調不良があらわれる原因について
妊娠中に腰の痛みや肩こりなどの不調があらわれる一番の原因は、姿勢の悪さです。赤ちゃんが成長してお腹が大きくなると、自然と反り腰や猫背の姿勢になってしまいます。
しかし、お腹が大きくなっても、日常生活を送るためには身体を動かさなければいけません。反り腰や猫背で身体に負担のかかった状態で過ごしていると、それが腰痛や肩こり、股関節痛などの不調としてあらわれるというわけです。
また、出産に向けて体内ではリラキシンという女性ホルモンの分泌が増えていきます。このホルモンには、赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤を緩ませる働きがあります。出産には必要なホルモンなのですが、骨盤が緩むことで身体のバランスが崩れてしまい、腰痛や肩こりなどの症状があらわれる場合もあるのです。
戸田市でマタニティ整体を検討中の方は人気のひだか整体院へ
戸田市のひだか整体院では、肩こりや腰痛などの一般的な不調改善に加えて、マタニティ整体や産後の骨盤調整なども行っています。
これまで25,000人以上の施術経験と確かな技術力のある院長が施術を担当します。マタニティ整体の経験も豊富で、出産3週間前の妊婦さんに施術をした実績もあるので、安心してご来院ください。
妊娠中、何かしら身体の不調を感じるのは仕方がないとあきらめている方もいらっしゃいます。しかし、その不調をずっと我慢しながら生活するのはつらいでしょう。
マタニティ整体で身体の不調を改善することで、お子様が生まれてくるまでの大切な時間をより楽しく、元気に過ごすことができるようになります。妊娠中の身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
