戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


頭が痛い

 
こんにちは。ひだか整体院の日髙 努です。
 
寒暖の差が激しい毎日ですね。これだけ寒い日と暑い日が交互に続いてしまうと、身体は変化についていくことが出来ず、不調を惹き起こしてしまうものです。
 
そしてこの時期、特に多いのが【頭痛】です。頭が痛いのって嫌ですよね。頭が痛いときって頭そのものがとても重くなっています。頭には脳・頭蓋骨・血液・体液などがあり成人で5~7kgあると言われています。
 
そもそも、頭の骨(頭蓋骨)っていくつで出来ているのかご存知ですか?頭の骨は左右対称で22個の骨があり、顎(アゴ)の骨を合わせると23個の骨が隣接して構成されています。
 
隣り合ったところを関節と呼びます。膝や肩と同じ関節ですね。そして一つ一つの骨は動くようになっています。疲労やストレスが重なると一つ一つの骨の動きが悪くなります。骨が動かなくなると骨に付いている筋肉も固くなっていきます。
 
また、脳の中では脳脊髄液という体液が生成され背骨の下(骨盤の辺り)まで往復します。骨の動きが悪くなると筋肉が固くなるだけでなく体液や血液の循環も悪くなります。
 
最終的に背骨の中を通っている自律神経にも悪い影響が出て来てしまいます。この悪い流れが頭痛を惹き起こすメカニズムの大きな1つと言われています。
 
今の現代社会において2人に1人は頭痛持ちと言われるほど頭痛は当たり前の症状なのです。では、どうやって頭痛を予防したら良いのでしょうか?
 
そのためには、23個の頭蓋骨の動きを良くしてあげることです。頭蓋骨の動きを良くするには、お身体全体の歪みを取ることが望ましいです。
 
・ストレスを溜めない
・しっかり睡眠
・規則正しい食事
・適度な運動
 
以上の4つから始めてください。身体の歪みが取れることによって寝れば治るという人間が本来持っている自然治癒力が活発に働くようになりお身体の状態はみるみるうちに良くなります。
 
上の4つは一見すると簡単なようですが、実は結構難しいものです。4つを一気に出来なければ、1つ1つ着実に進めてください。それでもご自身での解決が難しいときはひだか整体院にお越しください!プロである私にお任せください!
 
骨盤・骨格の歪みを整えることでお身体の様々な悩みは解決します。
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点がありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 
048-446-7787
 

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