戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


頭が痛い

 
こんにちは。
 
ひだか整体院の日髙 努です。
 
 
 
 
寒暖の差が激しい毎日ですね。
 
 
 
これだけ寒い日と暑い日が
 
交互に続いてしまうと、
 
 
 
身体は
 
変化についていくことが出来ず、
 
不調を惹き起こしてしまう
 
ものです。
 
 
 
そしてこの時期、
 
特に多いのが
 
【頭痛】です。
 
 
 
頭が痛いのって嫌ですよね。
 
 
 
頭が痛いときって
 
頭そのものが
 
とても重くなっています。
 
 
 
頭には
 
脳・頭蓋骨・血液・体液などがあり
 
成人で5~7kgあると
 
言われています。
 
 
 
そもそも、
 
頭の骨(頭蓋骨)って
 
いくつで出来ているのか
 
ご存知ですか?
 
 
 
頭の骨は
 
左右対称で22個の骨があり、
 
 
 
顎(アゴ)の骨を合わせると
 
23個の骨が隣接して
 
構成されています。
 
 
 
隣り合ったところを
 
関節と呼びます。
 
 
 
膝や肩と同じ
 
関節ですね。
 
 
 
そして
 
一つ一つの骨は
 
動くようになっています。
 
 
 
疲労やストレスが重なると
 
一つ一つの骨の動きが
 
悪くなります。
 
 
 
骨が動かなくなると
 
骨に付いている
 
筋肉も固くなっていきます。
 
 
 
また、脳の中では
 
脳脊髄液という体液が生成され
 
背骨の下(骨盤の辺り)まで
 
往復します。
 
 
 
骨の動きが悪くなると
 
筋肉が固くなるだけでなく
 
体液や血液の循環も
 
悪くなります。
 
 
 
最終的に
 
背骨の中を通っている
 
自律神経にも
 
悪い影響が出て来てしまいます。
 
 
 
この悪い流れが
 
頭痛を惹き起こすメカニズムの
 
大きな1つと言われています。
 
 
 
今の現代社会において
 
2人に1人は頭痛持ち
 
と言われるほど
 
 
 
頭痛は当たり前の症状なのです。
 
 
 
では、
 
どうやって頭痛を予防したら
 
良いのでしょうか?
 
 
 
そのためには、
 
23個の頭蓋骨の動きを
 
良くしてあげることです。
 
 
 
頭蓋骨の動きを良くするには、
 
お身体全体の歪みを取る
 
ことが望ましいです。
 
 
 
・ストレスを溜めない
 
・しっかり睡眠
 
・規則正しい食事
 
・適度な運動
 
 
 
以上の4つから始めてください。
 
 
 
身体の歪みが取れることによって
 
 
 
寝れば治るという
 
人間が本来持っている
 
自然治癒力が活発に働くようになり
 
 
 
お身体の状態は
 
みるみるうちに良くなります。
 
 
 
上の4つは
 
一見すると簡単なようですが、
 
実は結構難しいものです。
 
 
 
4つを一気に出来なければ、
 
1つ1つ着実に進めてください。
 
 
 
それでも
 
ご自身での解決が難しいときは
 
 
 
ひだか整体院にお越しください!
 
 
 
プロである私にお任せください!
 
 
 
骨盤・骨格の歪みを整えることで
 
お身体の様々な悩みは解決します。
 
 
 
普段の生活の中で、
 
お身体にご不安な点がありましたら、
 
お気軽にご相談くださいね。
 
 
 
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 
 
048-446-7787
 

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