戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


梅雨どきの注意点

こんにちは。
 
ひだか整体院の日髙 努です。
 
 
 
梅雨入りしてから
 
しばらく経ちますが、
 
関東では
 
雨が少ないです。
 
 
 
雨が降らないと
 
水不足になり、
 
生物にも影響が出ますので
 
困りますよね。
 
 
 
しかし、
 
私個人の気持ちとしては
 
雨降りよりも
 
晴れている方が好きです。
 
 
 
この梅雨どきには
 
大きく2つの
 
特徴があります。
 
 
 
 
【1 多湿】
 
 
 
気温もさることながら、
 
この時期は湿度が高く
 
過ごしにくいですよね。
 
 
 
自分自身で
 
「汗をかいたなぁ」
 
と自覚している以上に
 
 
 
無意識に汗をかいて
 
水分が体内から流出している
 
ことは非常に多いのです。
 
 
 
普段以上に
 
意識的に「水分補給」を
 
心掛けるようにしましょう。
 
 
 
【2 気圧】
 
 
 
人の身体は
 
 
 
・天気
 
・気温
 
・気圧
 
 
 
に、
 
とても影響されます。
 
 
 
天気と気温については、
 
厚着・薄着・雨対策など
 
予防できることも
 
あります。
 
 
 
しかし、
 
気圧に関しては、
 
なかなか策がありません。
 
 
 
日本に住んでいる私たちは
 
四季とともに
 
暮らしています。
 
 
 
季節の変わり目は
 
とかく身体の変調を
 
感じやすく、
 
 
 
なかでも
 
寒くなる「冬」と
 
「梅雨」の時期は
 
 
 
お身体にとって
 
影響を受けやすいことも
 
事実なのです。
 
 
 
今、
 
まさに梅雨の時期
 
真っ只中です。
 
 
 
誰しも
 
普段よりも
 
体調がすぐれないものです。
 
 
 
こんなときこそ、
 
規則正しい生活を
 
心掛けて
 
 
 
厳しい状況を
 
乗り越えていきましょう。
 
 
 
ひだか整体院では、お身体の痛みや
 
お悩みなど様々なご相談を
 
随時お受けしております。
 
 
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点が
 
ありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 
048-446-7787
 

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