戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


暖かい冬の日

 
こんにちは。ひだか整体院の日髙 努です。
 
2017年になって、もう1ヶ月が経つのですね。早いものです。さて、本来「日本」には四季がありますので、暖かい・寒い・涼しい等など、その季節に合った天気・気温があるものですが、最近時は、
 
・4月にみぞれや大雪
・真夏日の継続記録更新
・昨日はコート、今日はTシャツ

ほんの一例に過ぎませんが、決して珍しくはなっていない筈です。
 
人の身体は暑い日には暑さの対策を寒い日には寒さの対策を勝手に行ってくれる機能があります。しかし、本来寒い冬の時期に気温が上昇すると身体が環境の変化に付いていけずに普段以上に疲れてしまします。
 
因みに本日2017年1月30日の11:00は、南関東で気温が20度近くまで上がるそうです。これでは身体が参ってしまいます。
 
予防としては、
 
・体調を整えていくために「うがい」「手洗い」の徹底
・規則正しい生活リズムを
・適度な水分補給
・適度な運動
 
などを心掛けてくださいね。
 
ひだか整体院では、お身体の痛みやお悩みなど様々なご相談を随時お受けしております。
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点がありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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