戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


お正月明けの注意点

お正月明けの注意点



こんにちは。
 
ひだか整体院の日髙 努です。
 
 
2017年になりましたね。
 
本年もよろしくお願い申し上げます。
 
 
 
さて、今年の年末年始はゆっくりと出来ましたでしょうか?
 
 
 
ここで「耳より」な情報を。
 
 
 
年末年始・ゴールデンウィーク・お盆休み(夏休み)などの
 
長期休暇は、休暇終了後に注意が必要です。
 
何故かと言いますと、
 
普段のお休みと違い、長く休めることによって、
 
お休みの過ごし方が普段と異なるからです。
 
 
 
旅行に行く方もいるでしょうし、
 
ゆっくりと身体を動かさずに寝て過ごす方もいるでしょう。
 
いわゆる「リフレッシュ」になれば良いのですが、
 
慣れない生活リズムによって、お身体を痛めてしまう
 
ことが珍しくないのです。
 
 
 
もしもお身体の不具合を感じる様でしたら、
 
早めにかかりつけの先生に診てもらいましょう!
 
 
 
また自己判断で「お身体を良くする目的で運動」をされる方が、
 
いらっしゃいますが、かえって痛めてしまうことも
 
珍しくありません。
 
どういう過ごし方が合っているのか?も含めて、
 
信頼されている先生の判断を仰いでくださいね!
 
 
 
ひだか整体院では、お身体の痛みや
 
お悩みなど様々なご相談を
 
随時お受けしております。
 
 
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点が
 
ありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
 
ひだか整体院 日髙 努

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