戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


初雪

初雪


 
こんにちは。
 
ひだか整体院の日髙 努です。
 
 
 
今日11月24日 関東甲信地方は初雪が降りました。
 
東京で11月に初雪が観測されるのは、
 
1962年以来のなんと54年振りだそうです。
 
 
 
ここ数年は昔と違って不思議な気候が多いですね。
 
 
 
人の身体には「恒常性」というものが備わっていて、
 
外気に関係なく体内の温度を一定に保つ役割です。
 
 
 
とは言え、急激な温度・気圧・天気の変化は
 
私たちの体調に大きな影響を与えます。
 
 
 
朝 目が覚めた時に
 
「今日は身体が軽いなぁ。快調だぁ!」
 
と感じる日もあれば、
 
「だるいなぁ。会社(学校)に行きたくないなぁ。」
 
と感じる時もあるでしょう。
 
この感覚に、温度・気圧・天気の条件が加わります。
 
 
 
私たちの体調は、毎日一定ではないのです。
 
 
 
特に、
 
・梅雨の時期
 
・寒くなるとき
 
は、なおさら身体の負担は大きくなります。
 
 
 
予防策として、
 
・規則正しい生活
 
・暴飲暴食を避ける
 
・睡眠時間をしっかり確保
 
・適度な運動
 
を心掛けるだけでも、何もしないよりずいぶん違います。
 
 
 
お試ししてみてくださいね。
 
 
 
ひだか整体院では、お身体の痛みや
 
お悩みなど様々なご相談を
 
随時お受けしております。
 
 
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点が
 
ありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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