戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


初雪


こんにちは。ひだか整体院の日髙 努です。
 
今日11月24日 関東甲信地方は初雪が降りました。東京で11月に初雪が観測されるのは、1962年以来のなんと54年振りだそうです。
 
ここ数年は昔と違って不思議な気候が多いですね。人の身体には「恒常性」というものが備わっていて、外気に関係なく体内の温度を一定に保つ役割です。とは言え、急激な温度・気圧・天気の変化は私たちの体調に大きな影響を与えます。
 
朝 目が覚めた時に「今日は身体が軽いなぁ。快調だぁ!」と感じる日もあれば、「だるいなぁ。会社(学校)に行きたくないなぁ。」と感じる時もあるでしょう。この感覚に、温度・気圧・天気の条件が加わります。
 
私たちの体調は、毎日一定ではないのです。特に、
・梅雨の時期
・寒くなるとき
は、なおさら身体の負担は大きくなります。
 
予防策として、
・規則正しい生活
・暴飲暴食を避ける
・睡眠時間をしっかり確保
・適度な運動
を心掛けるだけでも、何もしないよりずいぶん違います。お試ししてみてくださいね。
 
ひだか整体院では、お身体の痛みやお悩みなど様々なご相談を随時お受けしております。
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点がありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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