戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


寒の戻り


こんにちは。ひだか整体院の日髙 努です。
 
桜の開花宣言が各地で発表されて、ようやく春の季節になってきましたね。皆さま、お身体の変調はないですか?
 
一般的に「季節の変わり目」というのは、体調の悪化を招きやすいと言われています。日本には四季がありますので、日本に住んでいる以上、
服装・室内温度に気を配って身体の負担を少なくする工夫が必要です。
 
今日のテーマ「寒の戻り」とは、春になってようやく暖かくなってきたのに、急に寒くなることです。
 
今年3月の様に、急に夏日になったり気温差が10度以上変化したりすると、その変化に身体がついていけなくなり、体調の悪化に繋がりやすいと言われています。季節の変わり目でも特に「冬」と「梅雨」の時期は要注意です。
 
適度な運動を心掛けて、気温に合わせた服装を身につけてご自身の身体に丁度いい温度管理を行って下さいね。
 
ひだか整体院では、お身体の痛みやお悩みなど様々なご相談を随時お受けしております。
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点がありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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