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ひだか整体院


恒常性って?

恒常性って?


こんにちは、ひだか整体院の日髙 努です。
 
 
日に日に寒くなってきましたね。
 
気温の低下とともに体温が下がると、
人間の身体は平熱に戻そうとします。
 
これを「恒常性(ホメオスタシス)」
といい、人間の本能が持っています。
 
この恒常性がどのように働くのか?
というと、「変化する」ことに対して
良し悪しは関係なく、今の状態を
保とうとするのです。
 
当院では「骨盤・骨格の歪み」という
表現をよく使いますが、あなたの身体が
歪みのある状態だとしても、
 
良し悪しに関係なく、今のあなたの
身体の状態を保とうとします。
 
あなたの身体が「歪みのない正しい状態」
で定着すれば、恒常性の働きにより
歪みにくい身体になります。
 
さて、ここで冒頭の気温の低下について
話しを戻します。
 
寒くなることによって、寒さから身を守る
ために、多くの方は「前かがみ」に
なります。
 
いわゆる「猫背」の出来上がりです。
 
一度「猫背」の姿勢が定着すると
恒常性の働きによって、前かがみの状態
を保とうとします。
 
因みに「頭の重さ」は、成人の場合
5~7kgと言われています。
 
重たい頭が肩の位置よりも前に出てしまう
ことにより、重力の関係で背骨全体が
引っ張られます。
 
当然、身体のどこかが無理していること
になりますよね。
 
あなとにとって「1番弱い部分」に負担
がかかります。
 
これが、「身体が痛くなる」典型的な
パターンなのです。
 
結論として、
 
常に正しい姿勢を心掛けることによって、
健康な状態を維持することが
可能になります。
 
では、「正しい姿勢」とはどういうものか?
 
については、次回の院長日記で解説
いたしますので、楽しみにお待ちください。
 
 
 
ひだか整体院では、お身体の痛みや
お悩みなど様々なご相談を
随時お受けしております。
 
普段の生活の中で、お身体にご不安な点が
ありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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