戸田市で「偏頭痛も改善できる」頭蓋骨矯正で女性にも評判の地域No1整体院

ひだか整体院


異常気象による体調の変化にご注意を!

異常気象による体調の変化にご注意を!
 
今日から6月、月日が経つのは早いですね。
 
今年の4月は、特におかしな気象でした。
雪が降って、雹が降って、月末は各地で夏日や真夏日。
5月も安定した気候ではなく、寒暖の差が激しい日が多かったですね。
 
これだけ気温や気圧が急激に変化すると、
健康体の方でも体調を崩されます。
 
実際に、ひだか整体院でも「なんか体調が悪いんです」
「どうも疲れが抜けなくて・・・」「睡眠が浅い・・・」等など、
身体の不調を訴える方が多かったです。
 
6月は各地で「梅雨入り」してくると思いますので、
天候の悪化に伴い、体調を崩される方が増えるでしょう。
 
日本の四季は素晴らしいと私個人では思うのですが、
とは言っても、自分にとって過ごしやすい「秋」が1番好きです。
 
気候・気圧が安定しない時期には、普段以上に
「身体を動かし過ぎない」ことが大切です。
 
じっとしていればいい、という訳ではないですが、
毎日の日課として、散歩やランニング・スポーツジムなどを
楽しまれている方は、その日のご自身の体調と相談されてから
調整されることをお勧めいたします。
 
「これだけはやらなきゃ!」とか「あと1周走らなきゃ」と
目標設定をした上でしっかりとこなしていく・・・
これは素晴らしいことですが、頑張って体調を崩してはもったいないです。
 
是非、適度・適切を心掛けてお過ごしください。
 
ひだか整体院では、日常の生活の中で生じた痛みや症状を
完全無痛かつ短時間の施術で、違和感のない身体に整えます。
 
お身体のことでお悩みがある場合は、お気軽に「ひだか整体院」に
ご連絡ください。
 
あなたからのお電話をお待ちしております。
 
ひだか整体院 日髙 努
 

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